妊娠と骨盤
出産するために、女性の体は様々な変化を見せます。骨盤の開きもその一つです。出産時には骨盤の中を赤ちゃんが通り抜けなければなりません。お腹の中で、胎児が成長してくると同時に、母体の骨盤も開いたり歪んだりしてきます。
出産が近くなってくると女性ホルモンの影響で、靭帯が緩み、骨盤が広がり、産道が確保されます。
産後から産後半年間は、骨盤は不安定な状態で、閉じていけば問題はないのですが、この時に歪んだ骨盤のまま半年過ぎてしまうと、歪んだ状態で骨盤が固まってしまいます。それが、肩こりや腰痛などの症状を引き起こします。
また、骨盤が広がったままで固定されてしまうと、内臓の一部が広がった骨盤に入りぽっこりお腹の原因になったり、脂肪のつきやすいお尻になってしまったり、Ｏ脚になりやすくなったり・・・と思わぬ体型に変身させてしまうのです。
このように産後の骨盤は、緩みきった状態になってしまうので、注意が必要です。
